__gaTracker('send','pageview'); } else { console.log( "" ); (function() { /* https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/analyticsjs/ */ var noopfn = function() { return null; }; var noopnullfn = function() { return null; }; var Tracker = function() { return null; }; var p = Tracker.prototype; p.get = noopfn; p.set = noopfn; p.send = noopfn; var __gaTracker = function() { var len = arguments.length; if ( len === 0 ) { return; } var f = arguments[len-1]; if ( typeof f !== 'object' || f === null || typeof f.hitCallback !== 'function' ) { console.log( 'Not running function __gaTracker(' + arguments[0] + " ....) because you\'re not being tracked. "); return; } try { f.hitCallback(); } catch (ex) { } }; __gaTracker.create = function() { return new Tracker(); }; __gaTracker.getByName = noopnullfn; __gaTracker.getAll = function() { return []; }; __gaTracker.remove = noopfn; window['__gaTracker'] = __gaTracker; })(); }
Як навчитися кататися на лижах (ЛИЖНА ПІДГОТОВКА) kids skiing1

Tag Archive for "Техника катания на горных лыжах"

Переглянути...
Як навчитися кататися на лижах (ЛИЖНА ПІДГОТОВКА) kids skiing1 500x150

Як навчитися кататися на лижах (ЛИЖНА ПІДГОТОВКА)

Вересень 25, 2015 by admin 0 Коментарів

Спеціальні та підвідні вправи Для оволодіння основними способами пересування на лижах необхідно попередньо досягти визначених рівнів фізичної і координаційної готовності. Досягнення таких рівнів дозволить  на окремих етапах навчання успішно опановувати передбаченими програмою способами пересування на лижах. Перенос маси тіла з лижі на лижу. Піднімання і опускання носків і п’яток лиж (по черзі правої і лівої), злегка згинаючи ноги. Піднімання лижі і розмахування носком вправо і вліво. Піднімання і перестановка носків лиж убік і назад. Піднімання зігнутої ноги назад і вперед, відриваючи п’ятку, а потім носок лижі. Стрибки на місці, переносячи масу тіла з лижі на лижу. Приставні кроки убік. Відведення  прямої чи злегка зігнутої ноги з лижею назад. Ігрові вправи ...

Read more

Недавні записи

Категорії